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第一讲 SPS理论片1 螺旋肌肉链介绍.mp4

第二讲：SPS理论篇2-如何运用SPS预防和治疗椎间盘突出及案例分析.mp4

第三讲：SPS理论篇3—运用SPS处理背部术后问题及案例分析.mp4

第四讲： SPS理论篇4-运用SPS治疗脊柱侧弯及髋膝足问题、案例分析.mp4

第五讲： SPS理论篇5-斜方肌-背阔肌链条（LD-B）功能解剖、影像学诊断（1）.mp4

第六讲：SPS理论篇6—SPS三大原理：激活腹斜肌、放松椎旁肌、牵伸脊柱.mp4

第七讲：SPS理论篇7—肌肉、椎间盘、关节的功能解剖和营养原理.mp4

第八讲： SPS理论篇8-组织治疗预防和再生的原则.mp4
第九讲：SPS理论篇9—SPS的评估：四面照、髋屈肌及背屈的测试.mp4

第十讲：SPS理论篇10—如何通过生活、运动场景观察螺旋链.mp4

第十一讲：SPS实践篇1—练习指南和训练计划.mp4

第十二讲： SPS实践篇2-SPS11个基础动作动作要领练习及讲解.mp4

第十三讲： SPS实践篇3-SPS11个动作高阶练习及放松练习.mp4

第十四讲： SPS实践篇4-评估：髋屈肌测试及背屈能力的测试.mp4

第十五讲：SPS实践篇5—SPS11个动作细节详细解说.mp4

第十六讲：SPS实践篇6—训练常见问题及纠正训练.mp4

第十七讲：SPS实践篇7—SPS11个动作模特带练+讲师示范.mp4

第十八讲：SPS实操篇8—手法练习：4个肩带+4个盆带.mp4

sps螺旋稳定肌肉链精彩锦集.mp4


 

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