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01【练出精致脸】改善乌龟脖、深颈纹，恢夏颈部迷人线条.mp4

02【重塑天鹅经颈】赶走颈纹深深，远离肩颈疼痛.mp4

03【打造纤薄肩】拒绝溜肩、粗臂，练就肩臂纤细形态.mp4

04【养成蝴蝶背】摆脱虎背熊腰，雕刻背部优雅姿态.mp4

05【塑造小蛮腰】消除水捅腰、大肚腩，练就完美腰线.mp4

06【激活平坦紧致小腹】赶走恼人小肚子，解决小腹臌胀气色差.mp4

07【立显深v线】告别松弛下垂、干瘪，塑造挺拔饱满胸型.mp4

08【塑造蜜桃鸭】拯救扁平、塌陷，成就臀部浑圆曲线.mp4

09【练臀又瘦腰凹出S线】翘腾细腰，实现超模"魔鬼腰臀比”.mp4

10【练出大长腿】甩掉大象腿、粗壮肌肉腿，收获纤细双腿.mp4

11【周雕琢超模mei腿】矫正XO型、膝超伸，养成笔直mei腿.mp4

12【唤醒超模体态】内平情绪，外展形体，让超模体态由心而生.mp4

 

12节体态塑造 郭若曦
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